Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Ваша компания — очень милые и приятные люди, которых вы знаете много лет, но есть ли шанс встретить в ней своего избранника? Расширьте круг своих знакомств: посещайте те места, где вы раньше не бывали, не стесняйтесь завязывать разговоры с незнакомцами: и с мужчинами, и с женщинами. Постарайтесь как можно меньше времени проводить в соцсетях, а уж если там познакомитесь с интересным человеком, проявите инициативу — пригласите его на встречу! К сожалению, если вовремя не вывести виртуальное общение на реальный уровень, вы рискуете влюбиться в аватарку. И еще — не отказывайтесь от свидания, даже если вам кажется, что ничего из этого не получится. Вас же не в загс приглашают, а просто пообщаться. Вот и пообщайтесь, а там видно будет.

Поймите, кто ваша вторая половинка

Искать то, не зная что, очень трудно. Если вы хотите найти себе идеальную вторую половинку, вы должны хорошо представлять, как она должна выглядеть. Как наладить личную жизнь парню? Мужчина должен подумать над тем образом единственной и ненаглядной, который у него зашит в подкорке. Брюнетка она должна быть или блондинка? Высокая или низкая? Интеллектуалка или же девушка со средним образованием? Опишите подробный портрет идеальной для себя дамы.

Благодаря подробному описанию вы сможете уяснить, кого можно брать за ориентир. А затем ищите реальную девушку, которая будет соответствовать описанию. Кто-то может сказать, что в этом случае уменьшится шанс найти подходящую особу. Но это не так. Вы не будете тратить свое время на свидания с девушками, которые вам априори не подходят. Ведь корабль, который идет к конкретному берегу, например, Африки, не будет делать остановки на каждом континенте, чтобы убедиться, что он еще не достиг своей цели. С приблизительным наброском идеальной второй половинки намного проще будет найти подходящего человека.

Как наладить личную жизнь после 30

Вам « за …», а на экране торжествуют молодые красавицы, в жизни, вам кажется, тоже. И все-таки, приличный господин проявляет нешуточный интерес к вашей, по собственному мнению, слишком скромной персоне. Вместе со струей свежего воздуха в жизнь врывается тревога: вдруг НЕ сложится! Вы кричите внутри себя: «Обязан же он понимать, что я сойду сума!».

Обязанность — дело святое. Но это бремя, которое берут на плечи ради чего-то большого, что объединяет двоих людей – детей, общего прошлого, обстоятельств. По какому праву, вы кладете бремя долга на человека, с которым у вас еще нет любви, так пару раз в постели – есть только надежды на нее?

Ваша повышенная эмоциональность, подозрительность, нервозность утомляют, закомплексовывают мужчину. Он думает, вполне закономерно, что ваши страхи остаться одинокой имеют под собой почву. Ваши надежды опять рушатся.

Судьба никогда не дает только один шанс. Потом будут еще. Поэтому будьте вместе, не мучайте себя вопросом «как наладить свою личную жизнь». Но при самых разнообразных вариантах вас оставляют. Возраст здесь неважен: привычка шантажировать мужчину своими страданиями – это свойство характера, и проявляется оно рано.

Представьте себе совещание в 9-ом классе, где одноклассники требуют, чтобы Степа или Андрей вернулись к Миле или Анюте, чтобы девушки верили в мужчин. Смешно? Взрослая женщина, что так ведет себя, вызывает еще меньше уважения – мужчина начинает ее боятся!

Чаще ходите на встречи по интересам

Вы не знаете, где вам найти вторую половинку? Почему бы не попробовать сходить на встречи по интересам. Как наладить личную жизнь девушке? Подумайте о своих интересах. Вы учите иностранный язык, играете на гитаре или же увлекаетесь чтением? Тогда найдите в своем городе места, где можно встретить единомышленников. В специальных клубах вы сможете обсудить новинки книжной индустрии, посмотреть фильмы на языке или же получить новые навыки игры на гитаре. Попутно вы познакомитесь с людьми, у которых будут с вами точки соприкосновения. Поэтому вам будет легче наладить с ними общение. Ну а если вы не сможете устроить личную жизнь в подобном клубе, вы ничего не потеряете. По крайней мере, вы приобретете знания и навыки, которые пригодятся вам в дальнейшем.

Уделить внимание дисциплине

«Мысли позитивно и жизнь непременно заведет тебя в нужное русло», — правило, которое не всем говорят с детства. А ведь именно мысли направляют каждого к тому, чего он действительно достоин. Добиться кардинальных изменений невозможно только одним сознанием. Самоконтроль человека должен поступать изнутри, от сердца, а не только из одной головы. Благодаря энергии к победам мы можем достигать высот в спорте, строить бизнес, разрушать общественные рамки. Действенный совет от психологов — выполнять самоконтроль с участием внутренних ощущений. Идея должна подкрепляться не слепыми суждениями, а личными ощущениями.

«Дисциплина помогает стать мудрым

, а мудрость постоянно следовать дисциплине». Как изменить образ жизни, если человек самостоятельно ввел себя в состояние глубокой депрессии? Выйти из моральной ямы можно только через четко сформированный план идей. Проблемы происходят по мере накопления неудач, негармоничного отношения с другими людьми. Многие по своей воле ввязываются в ситуации, которые им попросту можно избежать. Тогда как , как наладить свою жизнь? Избавиться от ошибочного поведения можно по 10 правилам успешных людей.

Начните саморазвиваться

С кем вам интересно проводить время? С человеком, который может развеселить вас, рассказать что-то интересное или же задать нетривиальные вопросы. Почему не получается наладить личную жизнь? Психологи говорят, что проблемы с нахождением второй половинки у многих людей заключаются в низком уровне образования. Персона является скучной личностью, и с ней неинтересно проводить время. Чаще всего от подобной проблемы страдают девушки.

Студентки, которые еще не получили высшего образования, стараются найти себе умных и состоятельных мужчин, но раз за разом разочаровываются в своих кавалерах. Девушки начинают думать, что проблема заключается в том, что мужчинам нужен от них только секс. Но на самом деле парни просто не находят с дамами общих тем для общения. С глупыми девушками не о чем поговорить, их стыдно показать друзьям и с ними некуда сходить. Такие отношения изначально обречены на провал. Поэтому занимайтесь своим самообразованием, интересуйтесь последними новостями и тренируйте свои коммуникативные способности.

Как наладить личную жизнь: разбираем по пунктам

• Больше уверенности в себе и собственной привлекательности советуют психологи. Обратите внимание, как Вы относитесь к себе, что думаете. Кажется ли, что на Вас никто не смотрит и не воспринимает, как женщину. Если такие мысли действительно засели в Вашей прекрасной головке, то от них нужно срочно избавляться. Чтобы почувствовать, что Вы привлекательны и достойны самого лучшего, вспомните все успехи на любовном фронте, всех мужчин, которые когда-либо выражали свою симпатию. Запомните это ощущение и сделайте так, чтобы оно стало неотъемлемой частью Вашего ежедневного эмоционального состояния.
• Отличным вариантом наладить личную жизнь станет увеличение списка первостепенных дел. Займитесь фитнесом, запишитесь на курсы самообороны, иностранного языка. Разнообразьте жизнь. Как бы ни было страшно, как бы укоренившиеся привычки не мешали этому, но это позволит расширить круг общения. Только впустив в свою жизнь новых и интересных людей, Вы увеличите свои шансы встретить нормального мужчину.

• Чтобы что-то изменить в своей жизни, необходимо набраться терпения и приготовиться к борьбе с самой собой. Это только кажется на первый взгляд, что достаточно захотеть и Ваша жизнь измениться. Не все так просто, ведь внутреннее «Я» не хочет покидать зону комфорта и безопасности, которую Вы успели создать за это время. Только осознав, что тот образ жизни, который Вы ведете сейчас, является причиной одиночества, Вы без раздумий приступите к изменению привычного распорядка жизни. Комфорт и безопасность нужны всем, но иногда именно неправильное понимание, как они должны проявляться, мешает человеку изменить свою на самом деле безрадостную и серую жизнь.
• В последние годы стали очень популярны знакомства с помощью мировой сети. Но за удобство приходится платить более ответственным и внимательным выбором мужчин, с которыми Вы бы хотели встретиться лично и попробовать построить отношения. Возможность стать тем, кем ты не являешься, позволяет мужчинам, на которых Вы бы даже не посмотрели, встретив лично, вводить Вас в заблуждение. Поэтому не торопитесь встретиться с первым мужчиной, который описал себя, как известную голливудскую звезду. Будьте благоразумны и объективны, маловероятно, что богатый мужчина станет тратить время на поиски своей половинки в Интернете, это же и относится к обеспеченным иностранцам. Чаще всего в интернете пытаются познакомиться те, у кого не складывается общение с противоположным полом в реальном мире или кто страдает от низкой самооценки. Прежде чем начать серьезные отношения, пообщайтесь с избранником лично в безопасном месте как можно дольше, чтобы убедиться в том, что он именно тот, кто нужен.
• Присмотритесь к обществу своих знакомых и друзей. Если нужно попросите их о помощи, настоящий друг всегда с радостью поможет решить любую проблему, вспомнив, что один его хороший знакомый одинок и давно ищет такую прекрасную девушку, как Вы. Ходите на дружеские вечеринки, совместные праздники, общайтесь, будьте открыты к новым знакомствам и может на следующее вечеринку, Вы уже пойдете ни одна, а с замечательным мужчиной.
• Улыбайтесь. Пусть улыбка всегда играет на Ваших губах, чтобы не происходило. Человек, который всегда излучает хорошее настроение, никогда не бывает одинок.
• И самый главный совет, никогда не ставьте во главу угла то, как наладить личную жизнь
  . Не нужно на алтарь будущего замужества класть все то, что приносит радость в жизни и делает Вас той прекрасной девушкой, который Вы являетесь. Женщины, которые при первой встречи начинают говорить о семейной жизни, просто отпугивают мужчин и вновь остаются одни.

Да, они стары как мир, но при этом не утратили своей актуальности. Классика жанра, которая всегда спасает отношения, на какой бы стадии распада они не находились.

• Всегда начинайте с себя. Чаще всего виноватыми в проблеме или конфликте оказываются двое. Детская привычка перекладывать ответственность на другого только усугубляет ситуацию. Поэтому прежде чем критиковать партнера, стоит посмотреть со стороны на собственное поведение. Всё ли так безупречно, как кажется на первый взгляд? Может быть, истина скрывается где-то посередине, и претензии обоих супругов имеют под собой веские основания? В этом случае важно признать свои ошибки, не ожидая от избранника первого шага.
• Внимание и поддержка. Очень важно, чтобы партнер чувствовал, что его ценят и уважают. Ни при каких обстоятельствах нельзя принижать достоинства второй половины, и тем более выносить на всеобщее обозрение недостатки. Лучшего лекарства от семейных проблем еще никто не придумал. Проблемы на работе? Финансовые трудности? Депрессия? Всё можно преодолеть, если идти по жизни рука об руку, ничего не скрывая друг от друга.
• Интиму быть. Душевная близость и взаимовыручка – столпы, на которых держится брак. Однако чтобы костер чувств со временем не потух, надо подкидывать в него дрова чувственной любви и страсти. Регулярный секс станет гарантом крепких и продолжительных отношений.
• Интерес к увлечениям и работе. Не нужно быть навязчивой, соблюдая границы и личное пространство. Нескольких вопросов о том, как прошел день, вполне достаточно. Если партнер захочет, то сам расскажет в подробностях об интересных событиях. В противном случае лишнее внимание только его разозлит.
• Высказывайте претензии и пожелания коротко и четко. Мозг мужчины настроен на восприятие лаконичной и аргументированной информации. Поэтому лучше оставить душевные разговоры и эмоциональные обсуждения для вечерней встречи с подругами.

Вторая половина всё равно вряд ли оценит всю глубину ваших чувств. Для него это незнакомый мир, от которого, по его мнению, порой лучше держаться подальше.

И главное – помните, что семья – это команда, где общий успех зависит от усилий каждого участника. Любите и берегите друг друга. Всё обязательно получится!

Синдром «устрицы» напрямую связан с возрастом. Чем старше становится одинокая женщина, тем сильнее ее желание исследовать границы своей зоны комфорта, которая постепенно становится все меньше и меньше. В результате вы больше не хотите появляться на людях и начинаете распускать руки. Сначала лень делать маникюр, потом макияж, а вместе с ними и мытье головы — прическа тоже отправляется в духовку. И какой смысл во всем этом, если вам не нужно никуда идти? А для кошки ты и так самая красивая. Но самое страшное — это конец гардероба. Откуда берутся бабушкины летние платья? Шарф или шапка на плечах: «Брюки для бега, треники, джинсы и футболки. Так много для твоей одежды. Добавьте к этому рюкзак или сумку от Magnet. Хорошая перспектива, не так ли?

Как начать новую жизнь после развода: советы

1. Четко определите цели, которых вы всегда хотели достичь, и не смогли этого сделать раньше. Сейчас, когда вы свободны от обязательств и домашних обязанностей жены, вы можете это сделать!
2. Спланируйте шаги, которыми вы будете двигаться к своей цели, и следуйте своему плану.
3. Ставьте перед собой только реальные достижимые задания, чтобы у вас не было повода опускать руки и культивировать в себе комплекс неудачницы.
4. Меняйте свою внешность с помощью прически и гардероба, но при этом не забывайте и о необходимости внутренних изменений. Проанализируйте, что не нравится вам в окружающей вас обстановке, в вашей жизни, что бы вы хотели изменить. Попробуйте изменить хотя бы то, что зависит от вас: работу, интерьер квартиры.
5. Общайтесь как можно больше – это не даст вам ощутить чувства изоляции от внешнего мира и одиночества. Кроме того, вы получите поддержку и, возможно, дельные советы.
6. Не позволяйте себе раскисать, лучше обратите внимание на тех, кто нуждается в вашей поддержке. К примеру, в случае развода родителей ребенку, а вовсе не вам, приходится тяжелее всего в психологическом плане. Вот и направьте все душевные силы не на нытье, а на поддержку собственного отпрыска.
7. Используйте психологические приемы, которые бывают очень эффективными. К примеру, постарайтесь вспомнить ощущения, которые вы испытывали, когда супруг обижал вас. Вы же не хотите пережить их снова?

Оставьте прошлое в прошлом

Что мешает человеку двигаться дальше? Прошлое, которое тянет назад, часто не дает возможности построить счастливую личную жизнь. Как наладить личную жизнь мужчине? Нужно порвать все отношения с бывшими барышнями. Не поддерживайте с девушками никакого контакта. Не звоните им, не пишите. Удалите дам из социальных сетей и не заходите к ним на странички. Подобное ограждение себя от прошлого влияет на человека благотворно. Персона уже не думает о том, что может вернуться к своей бывшей, и начинает внимательней присматриваться к настоящему. А ведь в настоящем немало одиноких и симпатичных людей, которые жаждут внимания и любви. Отпустите прошлое и дайте себе возможность двигаться дальше.

Обратитесь к психотерапевту

Все проблемы человека находятся у него в голове. Как наладить личную жизнь? Человек должен разобраться в себе. Если у персоны не получается найти себе вторую половинку и человека все время что-то не устраивает в партнерах, то следует обратиться к психотерапевту. Специалист поможет разобраться в себе и найти корни затаенных проблем. Все комплексы, которые сформированы у персоны, зарождаются в детстве. И изменить ситуацию самостоятельно очень сложно. Поэтому стоит попробовать с помощью психотерапевта перестроить свое настоящее путем редактирования отношения к прошлому. Таким образом получится по-иному взглянуть на окружающих и найти свою истинную любовь.

Не бывает безвыходных ситуаций, даже если это касается личной жизни. Наладить отношения с противоположным полом на первый взгляд кажется крайне сложной задачей, однако всегда найдутся способы с ней справиться.

1. Семейные традицииС тех самых пор, когда у нас появляются кавалеры, первое, о чем мы думаем, начиная новые отношения, – это вопрос «а что сказала бы мама?». Зависеть от мнения родителей не так уж и плохо: они прививают нам основные правила поведения с противоположным полом. Однако при этом хорошо бы не забывать простую вещь: мы – другие люди.Комментарий психолога«Родители, конечно же, желают нам добра, но люди движимы еще и эмоциями, порою не вполне осознаваемыми, – рассказывает психолог Ирина Савенкова. – Не редкость, когда матери, советуя что-то, отыгрывают при этом на вас свои жизненные истории. Поэтому, даже если советчик достиг высоких результатов в той области, по поводу которой теперь вас консультирует, будьте осторожны. Учитывайте особенности вашего темперамента, характера и ситуации. Не говоря уж о рекомендациях тех, кто сам производит впечатление не слишком благополучного в личной жизни человека».

2. Верные друзьяПринимать непростые решения и искать пути выхода из сложных ситуаций гораздо легче, зная, что есть друзья, которые поддержат вас в любой сложной ситуации. Но круг близких – это не только «страховочная сетка», но и превосходная арена для судьбоносной встречи с любовью на всю жизнь. К примеру, один из самых знаменитых романов Голливуда – отношения между Мадонной (Madonna) и Гаем Ричи (Guy Ritchie) – завязался именно таким образом. Восходящую звезду провокационной режиссуры, автора картины «Карты, деньги, два ствола» певице представили ее давние друзья – Стинг и его супруга Труди Стайлер, по совместительству продюсер фильма, впоследствии сделавшего Ричи популярным.

4. Виртуальная любовьСредство, за считаные годы набравшее популярность среди дам любого возраста и социального положения. И за столь же короткий срок заслужившее весьма сомнительную репутацию. Минусов у сетевого общения – хоть отбавляй, но исключать этот способ поиска подходящей пары тоже не стоит. Главное – не подменять этим времяпрепровождением реальную жизнь.Комментарий психологаИрина Савенкова: «Как ни странно, в интернете действуют те же законы, что и при живом общении. Люди подходящих типов имеют возможность распознать друг друга, а конфликтные – почувствовать неприязнь. Так что можно попытаться найти таким способом партнера. Так же как и получить неплохие навыки в построении диалога с противоположным полом, что, без сомнения, пригодится в реальности. Самое главное, что надо понимать: если человек общается с вами в сети, значит, он в этом нуждается».

3. Доктор, помогите!Обратиться к психологу для того, чтобы разобраться в том, что происходит в душе и что делать с неудачами на любовном фронте, – не такая уж и распространенная практика. И напрасно, ведь специалист может увидеть вашу ситуацию отстраненно, не пропуская ее через личное к вам отношение.Комментарий психолога«Психолог пользуется не только арсеналом жизненных историй, но и методиками преодоления сложных моментов и периодов, – поясняет психолог Ирина Савенкова. – Кроме того, почти всегда проблемы в личной жизни связаны с другими вашими психологическими комплексами. Обратившись к профессионалу, вы получаете возможность не просто устроить личную жизнь, а улучшить качество жизни в целом».

6. Замуж за рубежКажется, желание русской женщины выйти замуж за иностранца не смогут истребить ни время, ни приятные социально-экономические перемены в стране. Виною тому слух о том, что американцы и европейцы во многом превосходят наших соотечественников по личностным качествам и трепетному отношению к даме. Правда, измены Мела Гибсона (Mel Gibson), насилие в семье Жана-Клода Ван Дамма и страхи Леонардо Ди Каприо (Leonardo Dicaprio) лишний раз напоминают: отправляясь искать свою судьбу вдалеке от родины, соблюдайте необходимые меры предосторожности!

5. Гадание и ворожбаПохоже, тяга узнать будущее, страстное желание пофантазировать на тему суженого и попытаться угадать, в каком казенном доме произойдет судьбоносная встреча, сильнее разума и логики. Привороты, отвороты, предсказания – чего только не предлагают целительницы и ворожеи. А мы легко поддаемся их уговорам, верим в приметы и придумываем собственные. Так, актриса Ева Лонгория (Eva Longoria) своим счастливым числом считает семерку, и по этой причине венчание с футболистом Тони Паркером она назначила на 7 июля 2007 года. А Пирс Броснан (Pierce Brosnan) неравнодушен к цифре 3. Свадьбу со своей второй женой, журналисткой Келли Шей Смит, он два раза переносил на более поздние сроки, а женился только с третьей попытки.

7. На работу как на праздникСпособ устроить личную судьбу, уходящий корнями в те времена, когда выбрать вуз для дочери у некоторых родителей равнялось выбору круга ее общения с определенного рода мужчинами. Теперь для того, чтобы попасть в общество образованных и успешных кавалеров, необходимо устроиться на работу в лидирующую на рынке компанию, крупную организацию, давно занимающую лидирующие позиции на рынке. Одним из примеров удачного служебного романа можно назвать брак Кэти Холмс (Katie Holmes) и Тома Круза (Tom Cruise). Как утверждает Кэти, она с детских лет увлекалась творчеством знаменитого актера, была его фанаткой и стать артисткой решила именно для того, чтобы быть ближе к кумиру.

Ни для кого не секрет, что, несмотря на все достижения в жизни, человек может страдать от неустроенной личной жизни. Годы, потраченные на построение карьеры и достижение успеха в обществе, чреваты проблемами в общении с противоположным полом. Ведь именно личной жизнью приходится жертвовать, когда на кону стоит материальное благополучие. Неумение правильно распределять время и расставлять приоритеты приводит к одиночеству. Поэтому, если настал момент, когда оглянувшись, Вы поняли, что устали от одиноких вечеров, пора научиться тому, как наладить личную жизнь.

Во-первых, сразу же подумайте о том, не слишком ли часто любимая мама вмешивается в Ваши отношения и дает советы, как следует вести себя с мужчинами. Даже если сразу ответите «нет», не торопитесь, а проанализируйте то, как повлияла семейная жизнь родителей и их наставления на Вас. Услышать мнение самых близких людей на свете – своих родителей – очень важно, но зачастую оно оказывается ошибочным.

Дело все в том, что вы и они — совершенно разные люди, выросшие в разное время и получившие свой уникальный опыт. Другими словами, вы просто по-своему смотрите на мир. Психологи предупреждают, что родители могут говорить и действовать, даже не осознавая этого, таким образом, что разрушают Вашу личную жизнь. Вместо того, чтобы поставить себя на Ваше место, мамы примеряют свой опыт общения с мужчинами, забывая, что жизненные обстоятельства, характер и темперамент у каждого свой. Если же у мамы не сложилась личная жизнь, то она, желая предостеречь от боли, которую испытала, любыми средствами станет влиять на Вас, что в итоге приведет к безопасной, но очень одинокой жизни.

Поэтому первой задачей должно стать твердое, но жесткое «нет» любому вмешательству в Ваши отношения с противоположным полом. Не помешает и узнать о том, как повысить самооценку, потому что желание угодить родителям и отказ от своих желаний и мнений, часто связан с неумением любить и ценить себя. Избавляйтесь от тотальной опеки родителей, свою жизнь Вы должны прожить сами, не обвиняя никого в своих несчастьях.

Вы познакомились с симпатичным неженатым мужчиной, который наговорил много комплиментов … Но вскоре почувствовали, что между вами что-то не то: отсутствие встреч, ссылаясь на занятость, нет звонков, не пишет. Вы хотите верить, что упорядочив жизнь, он непременно уделит внимание.

Мужчина заболел — с сумкой полной еды спешите его проведать. Растроганный, он радостно встречает вас: вы хозяйничаете в холостяцкой квартире, готовя ужин на двоих, о которой мечтали. Раздается телефонный звонок… С замирающим сердцем, спрашиваете, уходить ли вам, или все обойдется. А в ответ — красноречивое молчание.

Вытряхиваете изысканную еду в его посуду, собираете сумку. Постояв на пороге, вкладываете в прощальный взгляд все, что о нем думаете – заливаетесь слезами.

Долгие месяцы вас мучает не столько крушение надежд, сколько чувство унижения. А почему, собственно? Мужчина, которым вы увлеклись, воспользовался правом каждого человека на свободный выбор. На первый взгляд вы ему понравились, но присмотревшись поближе, он понял что вы — не женщина его мечты. Не потому, что «хуже других» — для кого-то вы будете лучшей в мире.

Просто — психологическая несовместимость, разница во взглядах на жизнь, привычках. Возможно, между вашими встречами, ему случилось познакомиться с другой женщиной, которая заняла его душу, чего хотелось бы и вам. Человек он хороший, но духа сказать вам, что ваши отношения обречены не хватает. И, щадя ваше же самолюбие, оставляет инициативу за вами. Кроме того, ему приятно продолжать с вами платонические и дружеские отношения.

Вас не устраивает такой вариант? Тогда реально оцените ситуацию, молча перемучьтесь, отпустите симпатию «с миром». Вы чувствуете себя брошенной…

Разрыв можно воспринять по разному. «Меня не выбрали», «меня бросили» — разница между этими нюансами человеческих отношений огромна. Женщин, которых «не выбирают» в природе нет. Никакие эталонные ноги или талия не страхуют от поражений в личной жизни. Это подтверждается опытом прославленных кинозвезд и топ-моделей.

А вот стать Женщиной, за которую держатся, способна каждая, если пробудит в себе такт и научится уважать право человека на выбор. Будьте готовы с добрым сердцем отпустить «не своего мужа» — даже когда он вам нравится. И будет Вам счастье.

Не смотрите на мужчину, как на « последний шанс». Шанс – не получка и не аванс.

Прежде чем устраивать революцию в своей жизни, нужно разобраться зачем. Дело в том, что вероятно, потребуется сделать серьёзные изменения, а для них потребуется мотивация. Кроме того, зная зачем, проще понять, что именно надо.

Причина может быть любая, подход сугубо индивидуальный. Кому-то хочется чтоб был супруг, человек, с которым хочется делить всю жизнь. Другие не ищут серьёзных отношений и просто хотят приятно проводить время, чтобы всё шло своим чередом. Некоторым хочется эмоций, накала страстей. Поэтому прежде чем налаживать личную жизнь важно определить: чего ты от неё хочешь. А позже убедиться, что ваши цели совпадают.

1. Дать разводу «поболеть». Делать вид, что происходящее не причиняет боль нельзя. В душе вопить от страданий, а внешне – держаться, вредно. Накопление отрицательных эмоций, провоцирует развитие массы заболеваний. Поэтому, когда хочется плакать или устроить истерику – не отказывайте себе!
2. Не копайтесь в своих ошибках на горячую голову. Наладить личную жизнь это не поможет. Полезнее анализировать ситуацию после того, как ощущения притупятся, а воспоминания о разводе перестанут причинять боль. Если же сразу начать перебирать свой неудавшийся брак «покадрово», разовьете в себе комплексы или ненависть к бывшему супругу. Когда острота ситуации уйдет, разобрать причины, по которым распался брак, будет даже полезно. Можно понять, что нужно изменить, чтобы наладить личную жизнь.
3. Не впадайте в крайности. Некоторые люди, ощущая бурю негативных эмоций, пускаются во все тяжкие после полученного развода. Убеждают себя, что свобода – огромнейший дар небес и ею нужно воспользоваться здесь и сейчас. В умеренных количествах эта идея очень даже хороша, но нужно знать границу дозволенного. Например, алкоголь, наркотики, антидепрессанты добра не принесут и наладить личную жизнь не помогут.
4. Не заедайте свою трагедию. Невзгоды судьбы многие люди встречают возле холодильника, считая, что вкусняшки помогут побороть депрессию. Поэтому разведенные люди теряют форму. А с течением времени появляется депрессивное состояние уже из-за внешности.
5. Займитесь спортом. Доказано учеными, что во время физических нагрузок психологическое состояние улучшается. Спорт поможет фигуру привести в порядок и личную жизнь наладить.
6. Полюбите себя. Брак мешает этой любви: домашние хлопоты, заботы, дела. Но теперь развод, и вы можете заняться собой, походить по салонам красоты и магазинам. Выделите время на простые личные радости, которые раньше были недоступны.
7. Досуг. Оформив брак, люди пытаются кардинально изменить и наладить свою жизнь. Многие отказываются от занятий, которые приносили огромное духовное удовлетворение. Верните их в свою личную жизнь – вышивайте, танцуйте, читайте, пишите стихи, ходите на рыбалку и в клубы по увлечениям.
8. Если встречи с бывшим мужем/женой наносят психологическую травму после развода, то ограничьте их до минимума и не пытайтесь наладить. Не ходить в гости к знакомым, у которых можно «случайно встретиться». Когда в семье есть дети, можно попросить родственников водить их на встречу со вторым родителем. Нет необходимости делать друг другу больно.
9. Знакомства с новыми интересными людьми значительно наладит личную жизнь.

Если вышеуказанные советы не дали положительного результата, и депрессия продолжает преследовать, обратитесь к психологу.

Практически в любых отношениях наступает, такой момент, когда они перестают развиваться. И вроде бы пара есть, но вот сдвигов никаких не наблюдается.

При этом один из партнёров может рьяно планировать совместное будущее, поездки, выходные, а вот вторая половина совершенно безразлична к этому. Кажется что ей совершенно ничего не нужно кроме своего привычного уклада жизни, любимого дивана, журнала (банки пива) и т.п.

А может быть так, что и оба партнера впадают в апатию. Причин для ссор нет, но что-то раздражает, беспокоит.

Таким парам тоже рекомендуется перезагрузка отношений. В остановке на одном месте нет смысла. Это мешает расти и развиваться партнёрам. Хорошо, если подобное устраивает двоих, но такое бывает крайне редко.

Похожие записи:

• Выплаты при рождении ребенка в 2022 году
• Что делать, если работник заболел во время отпуска
• Как оформить электронный полис ОСАГО через интернет